杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

哎对，对不起对不起百合窘极了，连忙低头去翻口袋找纸巾，可是让她更尴尬的是，包留在了车上，身上这裙子哪里有口袋啊 她心里那个懊恼啊，看来不能咒人的，这还没把水烧开呢，自己先

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