是月也毋竭川泽，漉陂池，毋山林。天子鲜羔开冰，荐寝庙。上，命乐正习，释菜。天乃帅三公、卿、诸侯、夫亲往视之仲丁，又命正入学习舞是月也，祀用牺牲，用璧，更皮币

　　道路：男子由，妇人由左，车从央。父之齿随行，之齿雁行，朋友不逾。轻任并，重任，斑白者不提挈。子耆老不徒行，庶耆老不徒食