接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

1、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。早安！ 2、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。早安！ 3、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！早安！

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