陈岳迟疑了一下，还是乖乖地走了过去。

他看到了申浩东从背包里面拿出了什么东西。

申浩东：“拉开裤子。”

陈岳：“”

“高手，这不太好吧”他第一时间就按住了自己的裤头。

妈蛋，果然是烂桃花吗

他要对我怎么样，我，我根本无法抵抗啊

申浩东抬头看了陈岳一眼：“你是不是有病拉起裤管”

陈岳：“”

早说嘛。

差点把我吓死

陈岳一边吐槽，一边拉起了运动裤的裤管。

申浩东拿出了两个绑腿沙包，系在了陈岳的小腿上面。

陈岳觉得脚上一沉，使不上劲儿。

要穿着这个健身

我会死的

下一刻，陈岳懵了。

因为他看到了申浩东单手给自己递过来一件背心。

他本能地单手去接。

然后那背心差点就砸腿上了。

申浩东冷笑了一声。

“行啊，胆子蛮大的嘛。三十斤的你都敢单手接”

陈岳：“”

我特么哪知道这个背心有三十斤啊

看着就三斤

“穿上吧。”申浩东说道。

陈岳的脸都青了。

穿上了我还能动吗

健身服の束缚p4

我不玩了，我可以走吗

“愣着干嘛提不动”

申浩东一边说着，一边站了起来。

陈岳还没有反应过来，他就已经帮陈岳把背心穿上了。

陈岳：“”

真动不了。

“你没吃饭吧”申浩东又问。

陈岳：“没呢，要不我们出去吃点东西我请客”

申浩东从包里拿出了两袋压缩全麦包：“运动之前不宜吃太多。吃两片垫一下。运动完之后可以到楼上餐厅点个健身餐吃一下。”

陈岳：“”

“就这样，到跑步机那边开始吧，先爬坡半小时。”

不知道为什么，这时候的陈岳开始思念起周甜语。

同样是爬坡，为什么我今天要觉得压力很大

申浩东：“你也别怪我说你。你这身体素质真的不行。确实也不适合做高强度的运动。咱们今天就先这也试试水，明天我会根据你今天的表现修改训练方案。”

这特么穿这也爬坡，运动量还不高吗

我还能活着离开这里吗

“别愣着，上”

申浩东见陈岳站在跑步机旁边不动就推了他一下。

陈岳咬着牙，踏上了跑步机。

酸爽

本来前两天的运动已经让陈岳觉得自己精疲力竭了。

但是，今天的训练刚开始就让他明白，前两天的自己实在是太年轻了。

现在这特么才叫精疲力竭

“高手，我觉得我好像没有修炼的天赋。我，我现在可以走吗”陈岳苦着脸问。

申浩东都还没有来得及开口，外面忽然有人推门走了进来。

陈岳听到了林晚晴的声音传来：“咦，陈岳你来了呀太好了，又可以一齐健身了”

申浩东看了林晚晴一眼，抬了抬眼皮，然后向陈岳问：“你确定要走”

你说一句，我就马上让你走

那我就自由了

陈岳一咬牙：“高手，我是说，我可以走快一点吗现在太轻松了”

申浩东：“”