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第50章 第 50 章

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唐祯对这个瑜伽老师第一印象非常不好, 甚至说,太差劲了!

原因无他, 就是因为这个人第一面就被撞见她在自己的地盘勾搭自己的人。www.gsgjipo.com被侵犯领地不说, 还被惦记上了家里的东西,这就让人很难受了。

小狼崽在这边恨得咬牙切齿,可其他两个人却毫无察觉。

瑜伽老师重新整理好自己垫子的位置,光着脚上了瑜伽垫。她没有当即坐下, 而是站直了身体, “那我们现在开始吧, 先起来跟我一起做一下拉伸运动。”

声音落下许久, 坐在地上的人依旧纹丝不动。

瑜伽老师已经摆好了姿势, 却没瞧见边上的人, 回过头时, 她还坐在那儿发呆, 于是又重申一遍, “唐祯同学, 我们开始上课了,麻烦起来跟我一起先热身。”

宋轻晚端着电脑坐在沙发上,今天其实没什么工作,就是找个借口蹲在这儿看看小朋友而已。

经过二次提醒的唐祯站了起来,然后似模似样地学着人家一起做动作。

瑜伽老师非常有耐心, 讲解地也很到位,“来跟我一起,先站直。第一个动作, 把双手放在后腰上,十指向下,肩膀往后张开……”

宋轻晚仰着头看她,屋子里非常安静,只有瑜伽老师的声音。

她一边在旁边做动作引导,给她示范,一边解说:“感受一下自己的呼吸,调节一下呼吸频率,呼吸渐渐变慢。”

小朋友的呼吸越来越沉,随着动作一步步推进,她觉得自己浑身已经开始散发着热量。屋子里格外安静,没有平时宋轻晚敲打键盘的声音。

她回过头,两人对上了眸子,她冲着笑了笑。

宋轻晚注意到唐祯的目光,心虚地撇过头去。只听见瑜伽老师又继续说道:“做动作的时候要格外集中注意力,感受自己身体的力量,不要分心,然后我们来做下一个动作。双手合十……”

唐祯站在老师身后,吐了吐舌头,做个了个鬼脸。

这一小动作,偏偏就被宋轻晚瞧见了。宋轻晚觉得唐祯一直是个很乖的小孩,很喜欢撒娇,但是她非常懂事,很少会做出这种孩子气又没半点用的举动。

乍一看,她忍不住笑出了声,觉得还挺新鲜。

瑜伽老师站在最前方,听到了身后的动静。她回过身的时候,身后两人完全若无其事,这倒反而让她一下子摸不着头脑。

“老师,这就结束了吗?”唐祯故意问道。

“还没有。”瑜伽老师回过身继续做示范,“我们继续。把左手从脑后伸向背部,右手从脑后抱住左手手肘,用力把左手手肘往右拉,坚持十秒……十九八七……三二一……我们换到另一边,继续坚持十秒……”

将近练习了一个小时,唐祯觉得自己身体都快被拆了又重组一遍,好像都不是自己的了。

结束后,宋轻晚起身亲自送走瑜伽老师,唐祯还坐在瑜伽垫上,一副“我快不行了”的模样瘫在那儿。宋轻晚蹲下身,双手托着下颌瞧她,“小朋友,我们接下来还要去跑步呢。”

唐祯端坐起来,张开双腿在瑜伽垫上摆出要拉腿的姿势,“老师让我在跑步前先做做拉伸运动,比如下下腰、压压腿什么的。”

“嗯哼?”宋轻晚满脸都写着:你到底想说什么?

唐祯此时还未从地上起来,仍旧以一字马的姿势坐在地上。她自小练过舞蹈,虽然常年未曾练习过,可基本功是打小就在的,这些动作对她来说自然不算太难。

她思虑不过几秒,认真对宋轻晚说道:“姐姐,你去换个运动服,等我做完拉伸咱们一起下去。”

“好。”宋轻晚点点头,本来是想留给小朋友换洗用的,瞧着了就多买了两套衣服备着。现在想来,还是得亏多买了两套。

小朋友现在这个年龄正是最敏感的时候,不会是穿着贴身的衣服害羞,一个人不敢出门吧?

如此一想,宋轻晚就去换上一套差不多运动服,然后从自己房间出来。

唐祯一听到门口的动静,就知道宋轻晚已经换好衣服了。也不等她到客厅来,唐祯自己吸了一口气,开始在客厅里叫苦连天,“姐姐……来帮我一下……”

“怎么了?”宋轻晚听到极其痛苦的呻`吟声,连忙冲出去。

只见唐祯跨着腿在那儿下腰,五官都拧成了一块儿,整个身子正对着地面往下压,“我有点儿下不去,你过来帮帮我好不好?”

宋轻晚见她没事,就放心地走过去。她的动作很轻,走到唐祯身边,想伸手又不敢去碰她,“我要怎么做啊?你要不先起来?”

说着,宋轻晚还是想将她扶起来,可自己一时不知道该怎么办。

唐祯面朝着地上,跟她解说:“你就扶着我的背,帮我把腰一点点往下压。”

“我……”宋轻晚有点不知所措,“我试试吧。”

说完,宋轻晚咬咬牙,还是伸出手去。手掌碰到她背上,衣服很轻薄,能感受到她肩胛两侧若隐若现的蝴蝶骨。小姑娘浑身紧绷,双手用力的压在两侧地面上,肩胛骨略微往外凸显,非常漂亮。

“是这样吗?”宋轻晚问。

唐祯:“再用力一点点。”

说完,宋轻晚又加了点力道上去,可还是不敢下重手。

谁知刚压下去,身下的小朋友咬着唇,眼睛都红了,“唔……好疼……”

宋轻晚连忙把手抽回来,想扶她起来,只听见小朋友又继续说:“姐姐,继续……”

此时的唐祯脸颊微红,宋轻晚咽了咽口水,还是按照她的话继续了。

“啊……姐姐,轻一点……再慢一点……慢一点……”

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