“嗯，我以为营长即便是再厉害也跟我们有一些差距，毕竟我们可都是十来年的老兵了，但是这段时间看营长的训练，我感觉我们跟营长的差距太大了。”

“确实是这样，我也以为营长只是一个空有理论的花架子，没想到营长的身体素质也这么好。”

“我……”

“你们两个干嘛呢，还不赶紧训练？”

“知道了！”

席慕蓉背着三十公斤重的背囊，不停围绕训练场跑步。

这是席慕蓉自己制定的训练计划。刚开始的时候席慕蓉还跟着警卫营的战士们一起训练，但是一周只有警卫营的训练强度已经跟不上席慕蓉了。

自从开始训练之后，席慕蓉就发现不论自己一天训练的再怎么累，但是只要有超过六个小时的睡眠，那么他的身体就完全能够恢复过来。

所以，席慕蓉就自动的加大了自己的训练量，这让警卫营的战士暗暗咂舌，他们可没有席慕蓉这种身体素质。

席慕蓉有着上一世特种部队的经历，所以在训练上除去一些实在是没办法训练的东西，席慕蓉自己都在一一的强化训练。

上一世的席慕蓉能够成为最精锐的特种兵，靠不仅仅只是自己的刻苦训练，也有其他方面的原因。

当年席慕蓉在部队一次执行任务的时候碰到过一个老头，那个老头交给了席慕蓉一种锻体法。

虽然，那个无名的锻体法没有给席慕蓉带去大大提升，但是也是很有作用的。

席慕蓉自从出院后就训练之余总会练习那种锻体法，但是席慕蓉很快发现，这一世这个无名的锻体法比前世有更大的作用。

让席慕蓉的身体素质提升的更快，而且经过一个月的练习，不单单是身体的速度、力量和强度的提升，更有感官上的提升，现在席慕蓉的视力和听力比刚刚出院的时候好了很多。

“营长，你练习的是什么啊？”

一个警卫营的战士看到席慕蓉坐着一些奇奇怪怪的动作，便好奇的问道。

“这是一种我无意间得到的一种锻体法，我也不知道效果，正在试验呢。”

“那营长到底有没有效果？”听到席慕蓉说是一个锻体法，这名战士便立马双眼冒光。

“我也是前段时间出去的时候碰到一个老人练习的，看到我有兴趣，人家便教我了几下，到现在我还没有发现有没有太大的效果。不过，如果有效果的话，我肯定会交给你们的的，放心吧，我是不会藏私的。”

席慕蓉不是傻子，但是席慕蓉也不知道这种锻体法到底对其他人有没有太大的作用。

不过，如果真的很有效果的话，那对席慕蓉来说就是一种资本。

毕竟这种锻体法也不是太复杂，如果认真学习的话，还是能够学会的。

想想看，如果其他人练习了这种锻体法，并且有用的话，那对军队来说是一个多么大的提升。