接着又语气轻松的说道：“你们都只是练气初、中期的低阶修士，我今日也不讲复杂的，就说说最简单的辟谷丹吧。”

“辟谷丹是我们修真之人常用的丹药之一，服下后能够饱腹。尤其是对高阶修士来说，因为平时修炼都没有时间限制，动辄就是十天半月，就更加离不开辟谷丹。”

“辟谷丹的丹方多种多样，我就说说最简单的。”

“这个丹方一共有两种灵植和五种普通的药材，两种灵植就是主药，一种是我们常吃的灵米，还有一种就是紫参。五种辅药分别是灵芝、黄芪、茯苓、苦菊和菟丝子。”

“先放入清水，如果有灵水就更好了。”

“再放入灵米，等灵米稀烂后放入紫参，约一刻钟后把五种辅料一同放入，片刻后就可以凝丹，凝丹诀施完，马上改收丹诀。”

“辟谷丹基本就是这样操作的，放水之前记得预热一下炼丹炉，不然的话容易炸炉。”

“大家有什么想问的可以提出来。”王师叔简单的说了一下辟谷丹的操作手法。

立马有人开口询问。

“王师叔，我炼制辟谷丹时，放入后面五味药材后，炼丹炉里马上就糊了，这是为什么？”

“这是因为火候太过，紫参放入后就要控制火焰收缩，降低温度。”

“我们在炼丹时，千万要注意火候的掌控，因为每种材料对温度的要求都不相同。”

“王师叔，灵米稀烂到什么程度才放入紫参啊？”

“我一般是灵米刚刚稀烂就放入紫参，不过这个主要是看你们对火候的掌控，只要放入紫参后，灵米和紫参最后都融合到一起就行。”

“王师叔，……”

“辟谷丹其实很简单，前面的灵米和紫参的淬炼，我相信大部分炼丹学徒都能够轻松做到，主要还是五味普通的药材。”

“因为是凡品，所以要特别注意火候的掌控。要是掌控不好，也要做到心中有数，提前施展凝丹诀和收丹诀，这样也能成丹。”

云永竹也大着胆子问了个问题。

“王师叔，辟谷丹能不能用下品铁锅炼制？”

王万霖有片刻的停滞，然后说道：“这个问题我还是第一次听到，你可以试试看。”

之后就没有人再问辟谷丹的问题了，转而问起其他问题来。

云永竹虽然听不太懂，但还是认真的听着。

“好了，今天就说到这里了。”

两个时辰转瞬即逝，王师叔简单的说了句结束语就收起蒲团走了。

王师叔走后，大堂中的修士也陆陆续续的离去，云永竹和赵无极道别后就跟着人流离开了大堂。

此时左右两边的大堂中也有很多低阶修士从里面出来，王一鸣身穿外门弟子的服饰，很是显眼。

他正在一个空着的过道里等着云永竹，见云永竹也下课出来了，连忙走到他的身旁。

回到竹院，云永竹把今日课上的内容都记录下来，连师兄们和王师叔的一问一答也都一一记录在册。

虽然自从修炼后，记忆力大增，不过云永竹还是信奉好记性不如烂笔头。

以后如果想要温习，就可以随时翻阅了。而且，这个册子以后可以带回家族里，这样也不会触犯门规。

记录完后，云永竹把这本《永竹备忘录》收进储物袋里。

然后想起今天问王师叔的问题，不禁莞尔一笑。他只是那时候想起来自己没有炼丹炉才问的，想来王师叔还是第一次遇到问这种问题的修士。

时间已至正午（十二点），云永竹一阵困意袭来，也不多做抵抗，顺势走到床上躺着去了。

云永竹每日中午都要小睡一会儿，这已经成为习惯。