老黑扭头看向说话之人，沉声呵斥道：“首先，在队列中说话要提前打报告，下次再犯，所有人取消休息时间！”

“至于你们为什么只能休息十五秒……”

“因为我是你们的班长，这里我说了算，你还有什么疑问吗？”

“报告班长，没有了！”

老黑看了眼时间：“好了，时间到，开始下一个科目！全体都有，立正！”

随着老黑一声令下，原本正在休息的江辰等人立马挺胸抬头，笔直的站在原地。

“下一个训练科目，蹲下与起立！”

老黑的目光从众人身上扫过：“我只示范一遍，注意观察动作要领！”

“蹲下与起立分为两种口令，当听到蹲下的口令时，左脚不动，右脚后撤小半步，脚尖着地。”

说着，老黑右腿后撤，按照动作要领为江辰等人做着示范。

“当我喊‘二’时，你们要左脚弯曲、蹲下，上体保持正直，双手放在膝盖上！”

“注意，蹲下后，左脚要平放在地上，左腿自然弯曲向左打开约三十度。”

“右脚脚尖着地，脚跟翘起，将臀部的重心座落在右脚跟上。”

“右膝向下向右打开约六十角，两手平放在大腿上，指尖与膝盖取齐，两肘紧贴两肋，上身挺直，昂首挺胸，目视前方！”

“当听到起立的口令时，迅速起立，收脚，右脚后跟迅速贴紧左后跟，成立正姿势。”

说完，老黑一个起立，快速收脚，稳稳的站在了原地。

“都看清楚了吧？”

“看清楚了！”

“看清楚了就给我动起来！所有人注意！”老黑下达着命令：“一令一动，蹲下！”

命令下达后，江辰立马按照老黑所说，右腿迅速向斜后方后撤一步，脚尖点地，稳稳的站在了原地。

对比起李二牛等人后撤不干脆，后撤时摇摇晃晃的样子，江辰的动作绝对称得上干净利索，赏心悦目！”

“二！”所有人都站稳后，老黑又下达了新的命令。

站在原地的江辰顺势往下蹲去。

这个过程中，他的上半身依然笔直，双手自然而然的滑到大腿正面，保持着原本的手型，两只手则是稳稳的放在膝盖之上。

从侧面看去，他整个人如同雕塑一般，右脚稳稳的支撑住整具身体，左腿则是呈现出九十度的完美直角！

利落的动作，完美的下蹲。

如果说何晨光能做到这些的话，老黑不会感到吃惊。

因为他来自军人世家，三代从军，能做到这些并不稀奇。

可江辰呢？

下午在江辰身上吃瘪后，老黑专门去看了江辰的资料。

根据资料显示，他就是个普通家庭出来的孩子。

这也是他首次进入军营。

可他为什么能将军姿和下蹲做的如此完美？

对新兵而言，这是根本不可能做到的事！

“江辰！”

“到！”

蹲在地上的江辰下意识应道。

“起立！”

“是！”

江辰双腿同时用力，稳稳的站在了原地。

“你之前接受过专业的训练？”看着面前的江辰，老黑忍不住问道。

江辰微微一愣，很快明白过来。

看来是因为自己的动作太过标准，才引起了老黑的注意。

目光一闪，江辰索性承认下来：“报告班长，我的确接受过专业训练！”

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