翌日，陈千宅邸的茶亭之中，聚集了十余位准圣大能，其中包括了昨日被陈千打晕的冥河老祖，他也在陈千的允许下加入了修炼队伍。

除了这些准圣大能，还有那十名截教弟子都是一脸期待的在座。

陈千坐在上首的位置，众人皆是用期待的眼神看着陈千，他们渴望能够从陈千这里找到突破到混元大罗金仙境界的一丝希望。

“诸位道友，既然我答应了诸位会传授我的修炼之法，那么我必然不会吝啬，只是有一句话要说在前面，还请诸位要答应下来。”陈千面容十分严肃的说道。

“陈千道友尽管直言，我等答应便是。”镇元子说道。

“是极是极，还请陈千道友明言。”众人都是齐声应是，此刻陈千可是香饽饽，谁都不会拒绝陈千的要求。

“好，既然诸位如此好说话，那么我便说了，那便是，我的修炼方法可能在大家看来过于罕见，无论我让你们做什么，先做了再说，有疑问后面在来问，必须先执行，懂了吗？”

陈千扫视了众人一眼，眼神之中有着无可违抗的气势。

众人皆是点头，表示自己知道了。众人的心中想着，陈千的修炼方法可能过于严厉，这才会要求众人必须执行。

众人皆是修炼了无数会元的大能，心智自然坚韧，心中都做好了准备。

“嗯，好，接下来第一件事，请大家先将面前的早餐全部吃完吧，这是我亲手烹饪，请大家一边吃饭，一边听我说一些闲话。”陈千伸出手，对着众人示意。

此刻众人都是有些傻眼，他们面前的小桌上，有着一碗肉粥，一盘菜根，似乎是凡人家中最简单的早餐。

他们这些大能不知多少年未曾吃过凡人的食物了，他们从成为仙人之后，便几乎没有吃过凡俗之物，因为修仙之道，切勿沾染凡尘之气。一旦沾染了凡尘之物，道心便会受到影响。

一众准圣还在犹豫之时，截教的十名弟子已经开始吃了起来，而且还是一脸享受的模样。

此时，镇元子似乎心中明白了什么，立刻端起了那碗肉粥喝了起来，众人想起了刚刚对陈千的保证，纷纷端起了肉粥，开始食用。

当众人吃下第一口肉粥，顿时感受到一股道韵的清新充斥了自己的口腔，整个脑海之中出现了一丝明悟，对于大道规则的理解，似乎更上了一层楼。

居然跟昨天的茶一般，可以提升对于大道规则的感悟力，这对于修炼可是大有裨益。

众人皆是开始对着那肉粥狼吞虎咽了起来，陈千看着众人的模样，心中也是好笑，这也难怪，这可是他自己用系统奖励的咸鱼厨艺做出来的美食，对于修炼可是大有裨益。

不过，若是仅仅是一碗粥，还是不足以让他们认同自己的修炼方法的，接下来才是重头戏。

“咳咳，诸位，吃得可还尽兴？”陈千笑着问众人。

众人皆是点了点头，而且眼中还充满了期望，似乎还请期待着再来一碗。