干完张姨给留的饭，丁仲回到房间，犹豫再三，听话地翻开手机，给小安子汇报战况。

【丁仲：小安子，今儿有些进展，那家伙好像不排斥身体接触】

刚发完这句话，丁仲耳根子又开始热起来，因为从哑铃飞鸟开始，后续整整两个小时的健身，他都是“靠”在教练身上健身的。

哑铃飞鸟，脑门顶在教练宽厚的胸膛。

哑铃划船，肩头顶在教练笔直的长腿。

仰卧上拉，让教练握住了髋部两端。

……

最羞耻的是俯身划船，他正琢磨着怎么贴上教练呢，教练直接上前，顶住了他的屁股。

那个动作……丁仲都不敢回忆，即便回忆也觉得那几分钟十分不真切。

实在太羞耻了，羞耻得让他只想原地失忆。

想到这里，丁仲强自压下面红心跳，决定不给小安子描述细节。

【丁仲：不过，我不大确定那家伙是对我有意思，还是出于职业素养】

【丁仲：我完事儿叫他一起吃晚饭，他拒绝了】

【丁仲：唉头疼，小安子，你说我下一步咋弄】

他实在没脸皮继续用肢体接触这一招了。

躺在床上胡思乱想到十点多，小安子的回复终于到来。

米国的早上七点，小安子应该刚起床。

【小安子：仲哥，看来你的肢体接触还太普通，不够亲密。】

丁仲瞪眼，都顶我屁股了还不够亲密？！

【小安子：他是健身教练，和学员之间的接触太多，你需要特殊一些的接触方式。】

小安子发来几条链接和图片，丁仲一看图片，登时又面红耳赤起来。

这……这也太……

【小安子：我帮你找了三个特殊动作，一般健身教练都不会和学员一起做。】

【小安子：仲哥你是新手，按难度排序，可以依次采用双人引体向上、交叠俯卧撑、空悬仰卧起坐。链接里有动图，仲哥先看看。】

【丁仲：……小安子你也好专业啊】

丁仲回复一句，点开一个连接，正好就是双人引体向上的动图。

里面，一男一女挂在单杠上，女生两条腿盘绕在男生腰间，以相同的频率做引体向上。

丁仲咽了口唾沫，他虽然是新手，但不是一点都不懂的门外汉了，一眼就能看明白，若和教练做这个动作，必然是他的腿盘在教练腰上。

那画面……

不敢想象。

【丁仲：不行不行，这几个动作都太尴尬了，你哥我受不了啊】

*

“练背？教练，昨天不是刚练过背吗，我身上还酸着呢，怎么又练背？”

丁仲睁大眼睛。

教练无情地注视着他，目光似乎在说，又质疑我？

“背部肌肉群大，上背部下背部都有很多专项训练，昨天有一些动作没练，要补上。”

气势是人家强，专业也是人家专业，丁仲还能说什么，老老实实拉伸热身。

刚放下弹力绳，就被易安拖到单杠前。

“趁刚开始练还有力气，先练引体向上，一共四组，每组12个。”

那幅动图顿时浮现在丁仲脑海。

他咽口唾沫，不敢置信地看着教练，这么巧？

“愣着干什么？”

“噢噢，我做我做，引体向上……”

丁仲个子高，稍稍踮脚就能握住单杠。

“屈膝，小腿交叉，勾腿。”

“夹臀，收腹，腹肌绷紧。”

“肩膀沉下来，肩胛骨收紧，手肘和地面垂直，下来时手臂尽量放直……”

得，一连串要求下来，丁仲只把自己拉上去一下，下来时，怎么也上不去了。

背部酸痛，肘弯也酸得要命。

他落到地上，哭丧着脸道：“教练，我太重了，拉不上去……”

易安嗤笑道：“你有我重？”

说着脚尖一点就握上单杠，浑身肌肉紧绷，就跟世上最精密的机械一般，一口气做完十几个引体向上，动作从头到尾没丝毫变化，下来时也脸不红心不跳，轻描淡写。

丁仲嘀咕道：“可你是教练啊……”

“我生下来就是教练？”

丁仲无言以对，只好继续尝试，可和第一次并无不同，都是上去一下，就再也拉不上去。

“不行不行，真的不行……”

易安铁面无私：“还没力竭都做不了，后面的动作都不用练了。”